Krav Maga, Qi Gong et Art du Déplacement à Bouguenais
Des cours pour tous les niveaux, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
L’Association Bouguenaisienne de Krav Maga vous accueille toute l’année et vous propose trois disciplines complémentaires :
Krav Maga pour apprendre à se défendre, gagner en assurance et améliorer sa condition physique ;
Qi Gong pour développer respiration, énergie, détente et équilibre ;
Art du Déplacement pour progresser en agilité, en coordination et en confiance dans le mouvement.
Méthode de self-défense simple et efficace, le Krav Maga s’adresse à tous ceux et celles qui souhaitent apprendre à se protéger, gérer le stress et prendre confiance en eux.
Discipline chinoise alliant respiration, mouvement et concentration. Le Qi Gong améliore la santé, l’équilibre et la détente intérieure. C’est une pratique douce mais profonde.
Inspiré du parkour, l’Art du Déplacement développe agilité, coordination et confiance en son corps. Une pratique ludique et sportive qui invite à bouger avec créativité.
Pourquoi nous rejoindre ?
Une séance d’essai gratuite pour découvrir la discipline de votre choix ;
Des cours adaptés à tous les niveaux et à toutes les conditions physiques ;
Une ambiance conviviale, avec des encadrants formés et passionnés ;
Une pédagogie progressive et respectueuse.